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Pour réussir son maintien à domicile...

Bien éclairer

• > Prévenir la chute
• > Bien circuler
• > Bien éclairer
• > Bien ranger
• > Bien aménager
• > Bien sécuriser
• > Bien s'entourer

Le maintien à domicile nécessite un éclairage adapté, ni trop faible, ni trop fort.

L’éclairage uniforme des lieux de passage et des pièces de vie est un des alliés du maintien à domicile. Une bonne visibilité réduit les risques de chute tout en participant au confort des personnes âgées.

Gérer les contrastes

Un éclairage adapté au maintien à domicile est un éclairage uniforme. Ni trop faible pour ne laisser aucune zone dans la pénombre, ni trop fort pour ne pas éblouir. Surtout, son intensité doit être constante d'une pièce à l'autre afin d'éviter les effets de contraste, propices à l'aveuglement.

Il est souvent judicieux d'adjoindre à l'obligatoire plafonnier des appliques murales qui fournissent un éclairage indirect complémentaire.

Éclairer partout

Les lieux de passage, tels que les couloirs et les escaliers, doivent être soigneusement éclairés tout au long de leur parcours.
Les normes électriques imposent également de mettre un plafonnier dans chaque pièce de la maison. Des veilleuses disposées dans la chambre ou sur le chemin d'accès aux toilettes permettent de renforcer le confort et la sécurité.

Non négligeable, le bon éclairage des placards et autres penderies facilite le rangement, tandis que celui des installations de cuisine participe à la sécurité.

Des commandes ergonomiques

Les interrupteurs sont situés près des portes pour faciliter les déplacements. Un va-et-vient est installé à chaque bout des couloirs ou des escaliers afin de maximiser la sécurité. Des lampes à déclenchement automatique à l'entrée de la maison ou dans les couloirs évitent de tâtonner à la recherche de l'interrupteur avec tous les risques de chute que cela représente.

Les sources de lumière dont on peut régler l'intensité sont également particulièrement conseillées ; éviter les lampes dont les variateurs de lumière sont au ras du sol.

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